メンタル

よいメンタルを保つコツ

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メンタル

不安? 不満? 仕事? 眠れない? 考え方が悪い(コツ)

不安や不満は人の中にあるものです。考え方を変えると案外あっさりとなくなってしまうこともあります。ちなみに眠る前に悩んでもいい考えは浮かびにくいので効率が悪いです。やめましょう。
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